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Gratis Buch

An ALLE die beim Abnehmen scheitern


rob

Finde heraus WARUM du es einfach nicht schaffst abzunehmen...

Veränderung beginnt im Kopf...

Du kannst sofort starten! 

Ich verschenke mein Ebook

Der innere Schweinehund hindert uns daran unsere Ziele zu erreichen. Ihn zu besiegen ist machbar, nur sollte man die richtigen Tipps beachten.

cover schwarz ebbok

So könnte deine Veränderung aussehen

Akzeptiere das du ein Problem hast...

Sich immer wieder einzureden das alles in Ordnung sei, kann über eine gewisse Zeit aufrecht erhalten werden. Doch jedes Kartenhaus stürzt irgendwann zusammen je höher man es stapelt, und desto mehr Unordnung entsteht dadurch. Je früher du begreifst das deine aktuelle Situation tiefgründiger ist als erwartet desto schneller beginnt die Veränderung.

Erkenne dein Unwohlsein

Erkenne nun was dich wirklich runter zieht. Ist es dein Job? Ist es deine Beziehung oder die nicht vorhandene? Ist es dein Gewicht? Definiere es so detailliert wie möglich. Nur so kannst du es im nächsten Schritt verstehen.

Verstehe und hinterfrage es

Ab hier ist sehr viel Selbstarbeit gefragt. Wenn du deine Probleme im vorherigen Schritt erkannt hast, dann wirst du spätestens hier merken das sie viel tiefgründiger sind als diese Oberflächlichen Themen. Nimm dir hier genug Zeit. In meinem Ebook wirst du die nötigen Tipps erhalten die dir dabei helfen werden. 

Ändere es 

Hier will ich dich hinführen, aber dazu darfst du keine der anderen Schritte überspringen. Dieser Schritt ist auch nicht der letzte, er ist eher der erste in der tatsächlichen Veränderung.

Ich konnte schon anderen helfen sich positiv zu verändern

Kundenbewertungen & Erfahrungen zu Robin Kohl. Mehr Infos anzeigen.

Vielen Dank an Robin, er hat es mir nicht nur gezeigt wie man abnimmt sondern mir auch von Anfang an das Gefühl gegeben das es der richtige Weg ist und das ist nicht einfach bei mir , dass mich jemand überzeugen kann . Thumbs up 👍 von mir 🙂



Bernd, 41 Jahre, Lindau (B)

Robin hat mir die Augen geöffnet selbst drauf zu kommen das ich freiwillig abnehme. Ich habe keine Diät gemacht sondern einfach meine Ernährung umgestellt. Außerdem hat er mir bewusst gemacht das ich dadurch meine Disziplin und mein Selbstwertgefühl extrem steigern konnte. Sein Mentoring hat mir gezeigt das ich mich zum positiven verändern kann.

Marc, 30 Jahre, Lindau (B)

Ein bewusstes Schreiben, das den Leser sehr ähnlich sieht. Man merkt das kein allgemein Wissen genutzt wird sondern er nach seinen eigenen Erfahrungen geht und dies davon ableitet....

Ich freue mich auf weitere Bücher, Blocks und tips und werde versuchen seine tips in den Alltag umzusetzen



dennis

Dennis, 32 Jahre, Lindau (B)

Erkennst du eines oder mehrere der folgenden Dinge bei dir?

  • Du willst was verändern aber du schaffst es nicht weil du nicht weist wo du anfangen sollst...
  • Du gibst leicht auf und lenkst dich dann mit was eher "ungesunden" ab 
  • Du hast unerklärte Ängste und Katastrophenfantasien bei alltäglichen Situationen 
  • Du schiebst Dinge gerne auf die lange Bank (Aufschieberitis) und fühlst dich dabei schlecht
  • Du fühlst dich einfach überlastet von all den Dingen die täglich auf dich einwirken
  • Du stehst zwar mitten im Leben (Freunde, Familie, Job) aber hast trotzdem Schwierigkeiten deinen Tag und dein Leben richtig zu strukturieren
  • Du weist das deine "Probleme" irgendwas mit deiner Kindheit zu tun haben, bist dem aber nie nachgegangen
  • Du fühlst dich oft Missverstanden, kannst es dir aber nicht erklären warum
  • Deine Mitmenschen mögen dich aber finden das du irgendwie "komisch" bist 
  • Du unterdrückst deine Gefühle in dem du diese als nicht "wichtig" einordnest
  • Du hast keine "wirklichen" Ziele oder diese sind so schwammig das du gar nicht in die Versuchung kommst sie zu erreichen 
  • Usw...

Wenn ja, dann bist du hier genau Richtig.

Ich will Dir von Grund auf zeigen wo deine Probleme liegen. Damit Du sie besiegen kannst musst Du diese aber erstmal verstehen und annehmen. Das kann manchmal sehr lange andauern bis jemand wirklich dafür bereit ist. Deshalb kann ich dir durch meine Erfahrung ein paar Tricks und Strategien zeigen und dir viel Zeit ersparen.

Die obigen Fälle sind nur Beispiele und sind bei jedem Menschen sehr individuell gestaltet. Man kann nie sagen dieser Fall liegt daran das... Die Psyche ist ziemlich kompliziert und kann nicht in Kategorien wie Richtig oder Falsch eingeordnet werden. Eher in verschiedene Verhaltensmuster die wir uns über Jahre hinweg unbewusst angeeignet haben um uns selbst zu schützen.

Damit könnte ich dir helfen

Ich zeige dir praktisch orientierte Techniken 

Die einfachsten Lösungen sind für manche Menschen sehr schwer in die Tat umzusetzen, weil die nötige Herangehensweise fehlt


Akzeptieren, erkennen verstehen, ändern

Ich führe dich ganz simpel an deine Anliegen heran. Dir werden Lichter aufgehen und du wirst diese unglaublich mächtigen AHA-Momente nutzten um weiter zu kommen


Unterstützung bei der Überwindung von emotionalen Problemen

Ohne mentale und fachliche Unterstützung ist es fast unmöglich sich allein seinen Problemen zu stellen   

Ziele zu definieren und erreichen 

Das Ziel definieren hört sich einfach an, aber durch meine Erfahrung kommt es ganz genau drauf an das "richtige Ziel" richtig definieren




Deine Ernährung zu verstehen und in den Griff zu bekommen  

Viele Menschen haben im wahrsten sinne des Wortes einfach keinen "Plan" von ihrer Ernährung. Und das führt zu den ungeliebten Fettpölsterchen und auf Dauer zu schweren Krankheiten


DU 2.0

Du hast immer die Chance ein komplettes Update an dir selbst durchzuführen. Alte langsam laufendende und störende Programme werden einfach überschrieben und mit neuen schnellen und schön designten Programmen ersetzt.


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